Ретинол, эҳтимолан ҳама бо он шиносанд, медонанд, ки ин муҳим астзидди пиршавӣкомпонент.
Пас, ретинол чӣ гуна компонент аст, он ба ҷуз зидди пиршавӣ чӣ таъсир дорад ва он барои кӣ мувофиқ аст?
Ретинол чист?
Ретинолро инчунин витамини А ё "витамини А спиртӣ" меноманд.
Ин як моддаи спиртии дар чарб ҳалшаванда аст, ки вазифаи танзими мубодилаи эпидермис ва қабати corneum дорад.Он метавонад ба пиршавӣ муқовимат кунад, себореяро коҳиш диҳад, пигментҳои эпидермалиро ҳал кунад ва луобпардаи эпидермалиро аз ҳамлаи бактерияҳо муҳофизат кунад.
Мубодилаи оҳан дар бадани мо, чашмҳо, системаи иммунӣ ва луобпардаҳо аз ин моддаи ҳаётан муҳим баҳра мебаранд.
Дар сурати нокифоя будани витамини А, аломатҳои чашм, аз қабили гумшавии биниш, пӯсти хушк ва кератинӣ, паст шудани иммунитет ва камхунӣ пайдо мешаванд.
На танҳо барои бадани мо, витамини А барои пӯсти мо низ муфид аст.
Дар бораи ретинол ин қадар "ҷодугарӣ" чист?
Дар айни замон, ретинол яке аз компонентҳои озмудашуда ва ҳақиқӣ дар нигоҳубини рӯй ва бадан ҳисобида мешавад.
Новобаста аз он ки ҳамчун компоненти зидди пиршавӣ ё зебоӣ истифода мешавад, ин витамини А манфиатҳои зиёди пӯстро медиҳад, ба монанди:
Антиоксидант
Аз сабаби таъсири антиоксидантиаш ретинол бо пиршавии пӯст мубориза мебарад ва ранги пӯст ва узвҳои аз офтоб ба вуҷуд омадаро коҳиш медиҳад.
Аммо ретинол пӯстро аз сӯзиши офтоб муҳофизат намекунад ва воқеан метавонад пӯстро ба рӯшноӣ ҳассостар кунад.
Аз ин рӯ, агар шумо нахоҳед, ки тира шудан нахоҳед, ҳангоми истифодаи маҳсулоти ретинолӣ, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки онҳоро дар давоми рӯз истифода набаред ва аз офтоб муҳофизат кунед.
Ба синтези коллаген мусоидат мекунад
Ретинол як моддаест, ки ба истеҳсоли коллагени пӯст мусоидат мекунад, ба афзоиши ҳуҷайра мусоидат мекунад ва сохторро устувортар мекунад ва ба ин васила умқи узвҳоро коҳиш медиҳад ва пӯстро ҳамвор, тангтар ва дурахшон менамояд.
Пӯстро нозуктар ва ҳамвортар кунед
Ретинол инчунин метавонад ҳолати пӯсти моро тавассути таъсир ба кори сӯрохиҳои мо беҳтар кунад.Андозаи сӯрохиҳои пӯсти мо асосан аз омилҳои ирсӣ муайян карда мешавад. Ретинол метавонад сохтори сӯрохиҳоро беҳтар созад, пӯстро тоза кунад ва аз баста шудани сӯрохиҳо пешгирӣ кунад ва пӯстро нозуктар ва ҳамвор кунад.
Истеҳсоли меланинро бозмедорад
Илова бар ин, ретинол инчунин метавонад истеҳсоли меланинро боздорад, ранги пӯстро равшан кунад ва инчунин ба доғҳои пигментӣ таъсири муайян расонад.Пас аз истифодаи он, шумо мебинед, ки доғҳои пигментӣ пажмурда мешаванд.
Ретинол барои кӣ мувофиқ аст?
Ретинол хуб аст, аммо на ҳама одамон ва ҳама намудҳои пӯст мувофиқанд.
Истифодаи ретинол бояд таҳаммулпазириро эҷод кунад
Агар шумо қаблан маҳсулотеро, ки дорои ретинол дорад, истифода накарда бошед, барои мутобиқ шудани пӯсти шумо ба маҳсулоти нав каме вақт лозим аст.Вақте ки шумо кӯшишро оғоз мекунед, шумо бояд ба риояи таҳаммулпазирии пӯст диққат диҳед.Агар пӯст сурх шавад ва пӯст хӯрад, ин таҳаммулнопазирӣ аст.
Дар ҳолати таҳаммулнопазирӣ, мо метавонем миқдори кам ва борҳо қабул кунем, то оҳиста-оҳиста маҳсулоти ретинолро ба реҷаи нигоҳубини пӯст илова кунем.Масалан, бо як маҳсулоти ретинол оғоз кунед ё онро бо дигар маҳсулот омехта кунед ва онро зина ба зина истифода баред.
Агар пас аз як ҳафтаи истифода озори пӯст идома ёбад, фавран истифодаи маҳсулоти ретинолро қатъ кунед!
Барои онҳое тавсия дода мешавад, ки пӯсти ба акне майл равѓанидошта ва сурохињои васеъшуда доранд
Ретинол рахнаҳоро пешгирӣ намекунад, аммо он дар пӯсти акне майл кор мекунад, то онро ҳамвортар ва ҳамвор кунад.Одамони дорои пӯсти равғанин ва сӯрохиҳои калон метавонанд онро бисанҷанд.
Муҳофизати офтоб
Тавре ки дар боло зикр гардид, таркиби ретинол ба рӯшноӣ хеле ҳассос аст, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки шабона маҳсулоти дар асоси ретинол асосёфтаро истифода баред.Агар шумо бояд онро дар давоми рӯз истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки кори хуби муҳофизати офтобро анҷом диҳед.
Нигоҳдории дуруст муҳим аст
Ретинол хуб аст, аммо худи компонент ноустувор аст.Ҳангоми дучор шудан ба нури офтоб ва ҳаво ретинол бад мешавад ва фаъолияти худро гум мекунад.Аз ин рӯ, ҳама бояд ҳангоми нигоҳ доштани маҳсулот ба дурӣ аз рӯшноӣ диққат диҳанд ва сарпӯши шишаро сахт маҳкам баста.
Ҳангоми истифодаи дигар компонентҳо самаранок аст
Илова бар ин, дар ҳоле ки ретинол пурқувват аст, он панацея нест.
Ба ҳар кас лозим аст, ки маҳсулоти нигоҳубини пӯстро мувофиқи табиат ва ҳолати пӯсти худ, аз қабили витамини C, витамини Е, астаксантин, кислотаи гиалурон ва ғайра, ки дорои компонентҳои гуногун доранд, якҷоя кунанд, то таъсири нигоҳубини пӯстро дучанд кунад ва пӯстро устувортар ва устувортар кунад. дар ҳолати беҳтар!
Занони ҳомиладор аз ретинол худдорӣ намоед!
Ретинол ё ретиноидҳо ба оилаи витамини А тааллуқ доранд.Гарчанде ки онҳо дар соҳаи саломатии пӯст аъло ҳастанд, онҳо инчунин барои ҳомила дар шиками модар хатар доранд.
Ҳамин тавр, агар шумо нақшаи ҳомиладор шуданро дошта бошед, ё ҳомиладор ё синамаконӣ бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки аз маҳсулоти нигоҳубини пӯст дар асоси ретинол худдорӣ кунед.
Вақти фиристодан: сентябр-06-2023