Дар тобистон се мушкили асосӣ вуҷуд дорад, ҳавои гарм, арақи осон ва аз ҳама даҳшатовараш он аст, ки рӯй ба акне майл мекунад, ҳаво дар худи тобистон гарм аст, системаи пилосбаза фаъолтар аст ва рӯй аксар вақт равѓанин аст. .
Чаро дар тобистон зуд-зуд акне пайдо кардан осон аст?
1. Метаболизми пурқувват дар тобистон
Гарм ва намнок буд.Дар фасли тобистон дар муњити атроф бактерияњо нисбат ба дигар фаслњо ба осонї зиёд мешаванд, мубодилаи моддањо дар бадани инсон пурқувват аст, секретсияи ѓадудњои равѓан пурқувват аст ва сурохињоро чизњои ифлос ба осонї мебанданд.
2. Ҷадвали номунтазами зиндагӣ
Хусусан барои онҳое, ки дер хобидан ва хоб рафтанро дӯст медоранд, бояд бидонед, ки вақти аз 11:00 то 3:00 беҳтарин вақти безараргардонии худ аст.Агар дар ин вақт бадан истироҳат накунад, токсинҳо дар бадан ҷамъ шуда, боиси афзоиши акне мешаванд.
3. Нӯшокиҳои хунук ва шириниро дар даҳони худ нигоҳ доред
Ҳаво гарм аст, нӯшокиҳои хунуки яхмос, тарбузи ҳар гуна лазиз аз хӯрдан бас карда наметавонад.Вақте ки даҳон бароҳат аст, пӯст азоб мекашад.Ин хӯрокҳо дорои миқдори зиёди қанд мебошанд, ки пас аз хӯрок зуд ҷаббида мешаванд.Шакари хун дар бадан босуръат баланд мешавад ва баданро барои тавлиди миқдори зиёди инсулин ҳавасманд мекунад, ки бавосита ба секрецияи гормонҳои мард мусоидат мекунад.Пӯст аз ҷониби гормонҳо ҳавасманд карда мешавад ва ғадудҳои равған бештар равған ҷудо мекунанд, сӯрохиҳоро мебанданд ва акне, ки бо таъинот омадаанд.
4. Арақ метавонад акнеро ба вуҷуд орад
Ҳангоми арақи пӯст, оби арақи он бухор мешавад ва намак дар рӯи пӯст мемонад.Ин ҷамъшавии намак ба афзоиши бактерияҳо мусоидат мекунад, ки муҳити дӯстдоштаи акне аст!
5. Одатҳои бад низ метавонанд боиси пайдоиши акне гардад
Тез-тез ламс кардани рӯй низ ба акне майл дорад.Дар дастҳо бактерияҳои зиёд мавҷуданд, махсусан дар худи тобистон эҳтимоли зиёд кардани бактерияҳо вуҷуд дорад.Агар шумо зуд-зуд бе шустани дастҳо ба рӯятонро ламс кунед, бактерияҳо ба рӯятон оварда мешаванд, ки боиси акне мегардад.
Маслиҳатҳои зидди акне
Секрецияи равгани пӯст дар фасли тобистон назар ба фаслҳои дигар қавитар аст.Муҳимтарин чиз барои пешгирии акне тозакунӣ ва нигоҳдорӣ мебошад.Тозакунии бошуурона ва самаранок дар як рӯз кифоя аст.Ниқоби тозакунандаро дуруст истифода баред, то сӯрохҳоро боздоред, пӯстро хушк нигоҳ доред ва пайдоиши акнеро пешгирӣ кунед.Махсусан барои одамоне, ки варзишро дӯст медоранд, онҳо бисёр арақ мекунанд, аз ин рӯ онҳо бояд зуд-зуд оббозӣ кунанд, то акне ва акнеро ба осонӣ ҳавасманд накунанд.
1. Кам кардани бегоҳӣ
Диққат диҳед, ки хоби кофӣ гиред.Дар баробари ин, эҳтиёт шавед, ки акнеро бо дастҳои худ фишурда нашавед, то сироят ва доғро пешгирӣ кунед.
2. Парҳези илмӣ
Дар давраи афзоиши акне кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои серравған ва серравганро, аз қабили хӯрокҳои бирён ва гриллро камтар бихӯред ва ба қадри имкон бештар хӯрокҳои сабук бихӯред.Хӯрокҳои қанднок, аз қабили чойи ширӣ ва чойи меваҷотро, ки дар тобистон ҳама дӯст медоранд, бихӯред ва бинӯшед.Ба ғазаб омадан осон аст ва бештар равған гирифтан осонтар аст, ки боиси баста шудани сӯрохиҳо ва бад шудани акне мегардад.
3. Хушбахт бошед
Болоравии эмотсионалӣ ба системаи эндокринии одамон низ таъсир мерасонад.Вақте ки эндокринӣ аз мувозинат берун мешавад, акне пайдо мешавад!Аз ин рӯ, муҳим аст, ки худро хушбахт нигоҳ доред.
4. -ро интихоб кунедҳалли зидди акне барои нигоҳубини пӯстмаҳсулоте, ки ба шумо мувофиқанд
Барои пӯсти равғанин, ки ба акне майл дорад, интихоби маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки секретсияи равғанро назорат мекунанд, сӯрохиҳоро тоза мекунанд ва амиқ нам мекунанд, метавонанд мушкилоти акнеро беҳтар беҳтар кунанд.
Табиии зидди акне барои нигоҳубини пӯст Табобатҳои бехатар Нишони хусусӣ
Маҷмӯи фармоишии хусусии нигоҳубини табиии зидди акне пӯст як маҳсулоти нигоҳубини пӯст аст, ки барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст.Новобаста аз он ки он пӯсти равғанӣ, пӯсти омехта ё пӯсти акне аст, он метавонад ба шумо таъсири бештари намноккунанда ва зидди акне биёрад.
Нишони хусусии ҳалли зидди акне барои нигоҳубини пӯст
Ин гели органикии зидди акне ва пӯсти рӯяш як маҳсулоти комилест барои ҳар касе, ки мехоҳад пӯсти солим ва бе доғро барқарор кунад.Он барои қонеъ кардани стандартҳои баландтарини органикӣ таҳия шудааст ва аз хушбӯйҳои синтетикӣ, рангҳо ва маҳсулоти аз нафт ҳосилшуда озод аст.
Вақти интишор: 24 август-2023