Бисёр одамон фикр мекунанд, ки нигоҳубини пӯст танҳо бояд дар давоми рӯз як кори хуби нигоҳубинро анҷом диҳад ва он гоҳ ба онҳо лозим нест, ки онро шабона такрор кунанд ва онҳо инчунин метавонанд ба пӯсташон каме ҳаво диҳанд.Аз ин рӯ, кори нигоҳубини пӯсти шом мегузарад, ҳеҷ гоҳ ба он аҳамият надиҳад, то субҳ пеш аз ороиш интизор шавед, то маҳсулоти гуногуни нигоҳубини пӯстро истифода баред ва ҳатто барои хоб кардан, ҳатто маҳсулоти нигоҳубини пӯсти саҳарӣ ба хушконидан танбал мешаванд.Аммо муддати тӯлонӣ интизор шавед, шумо хоҳед ёфт, ҳатто агар хушконидани бештар ва бештар кӯмак накунад, чӣ гуна ҳолати пӯст бадтар ва бадтар мешавад?
Дар фасли зимистон, шумо метавонед креми дорои сохтори каме ғафсро интихоб кунед, дар тобистон бошад, шумо метавонед лосьон интихоб кунед.Ҳарду лосьонҳо ва кремҳо пӯстро бо плёнкаи таркунанда таъмин мекунанд, ки аз талафоти об пешгирӣ мекунад ва маводи ғизоии пӯстро пур мекунад.
Дарвоқеъ, сабаби асосии ҳамаи ин дар он аст, ки нигоҳубини пӯсти шабонаи шумо дуруст анҷом дода намешавад!Ҳар вақте ки шумо кори якрӯзаро анҷом медиҳед, ба ҷуз аз баданатон хаста мешавад, пӯстатон низ хеле хаста мешавад!Пас, вақте ки шумо барои тасаллӣ додани рӯҳи хастаи худ хӯроки пурра хӯрданро интихоб мекунед, фаромӯш накунед, ки ба ҳар ваҷаб пӯстатон нигоҳубин кунед.......
Роҳи беҳтарини ба даст овардани фоидаи бештари пӯст ин нигоҳубини шабона аст, ки назар ба рӯз ҳашт маротиба самараноктар аст.
Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо шабона пӯсти худро нигоҳубин мекунед.
Сабаб дар он аст, ки нигохубини шабонарузй назар ба рузона 8 баробар зиёд таъсир мерасонад.
◆Мувофиқи мушоҳида ва пажӯҳишҳои дарозмуддати дерматологҳо ва патологҳои пӯст маълум шуд, ки аз соати 23:00 то 5:00 давраи пурқувваттарини афзоиш ва барқарорсозии ҳуҷайраҳои пӯст аст, вақте ки суръати тақсимоти ҳуҷайраҳо аз маъмулӣ тақрибан 8 маротиба тезтар аст, нигоҳубини шабона ҳашт маротиба таъсири рӯзона аст, бинобар ин, суръати азхудкунии маҳсулоти нигоҳдорӣ (компонентҳои коллаген, кислотаи гиалуронӣ) махсусан баланд аст.
◆ Дар 20 соли охир, биология тасдиқ кард, ки суръати таҷдиди ҳуҷайраҳои пӯст дар шаб ҳашт маротиба бештар аз суръати рӯз аст, ки дар якҷоягӣ бо муҳити беҳтар дар шаб, кайфияти осуда бештар, вақте ки истифодаи маҳсулоти нигоҳубини назар ба давоми. рӯз самараноктар аст, маҳсулоти нигоҳдорӣ инчунин метавонад ҳамчун партовгар амал кунад, то молекулаҳои бади дар рӯз воридшударо тоза кунад, то радикалҳои озодро безарар гардонад ва сипас субҳ бархоста, чеҳраи тоза ва аз хошокро ба вуҷуд оварад.
◆ Илова бар ин, сифати хоб ба сифати пӯст вобаста аст.Шаб вақтест, ки маҳсулоти нигоҳдорӣ беҳтарин таъсир мерасонад, аз ин рӯ, агар шумо хуб хоб накунед, он бевосита ба мубодилаи ҳуҷайраҳои пӯст таъсир мерасонад, ба пешрафти барқарорсозии ҳуҷайраҳо халал мерасонад ва ба хатҳои нозук, ноҳамворӣ, доғҳо ва ғайра оварда мерасонад. падидаҳои пиршавии пӯст ва танҳо дар сурате, ки шумо кори хуби шабонаро анҷом додаед, шумо метавонед пӯсти худро пурра ғизо диҳед ва пурра истироҳат кунед.
Шабона қобилияти барқарорсозии ҳуҷайраҳо нисбат ба шароити муқаррарӣ ду маротиба баландтар аст, ки дар натиҷа таъсири махсусан назарраси барқарорсозии узвҳо ба вуҷуд меояд.Беҳтар кардани нигоҳдории ҳуҷайраҳо дар давоми шаб, барқарорсозии эпидермис дар тамоми шаб идома меёбад.Бо амал ба ҳуҷайраҳои бунёдии нах, он ба синтези коллаген мусоидат мекунад ва қобилияти пуштибонии пӯстро мустаҳкам мекунад.
Принсипҳои нигоҳубини пӯсти шабона
- Метаболизми тезтар таъсири таъмирро дучанд мекунад.
- Иммунитети қавитар барои ҳифзи пӯст.
-Азхудкунии тезтар, таъсири хуби азхудкунӣ
-23:00 ~ 1:00 вақти детоксикация, таъсири детоксикатсия беҳтар аст
- Детоксикатсияи тозакунӣ: Тозакунандаи ороиш боқимондаҳои ороиш, лой ва баста шудани суроҳҳоро пок мекунад, пӯстро ҳамаҷониба пок мекунад, бо масҳ пӯст мекунад, гардиши хунро дар пӯст метезонад ва ҷилавгирӣ аз таҳшиншавии меланинро пешгирӣ мекунад.
-Коҳиш додани намӣ, пур кардани об: пӯсти равғанин бо оби мустаҳкам, пӯсти солим бо тоник, пӯсти хушк бо оби мулоим, пӯсти омехтаи Т-бо оби мустаҳкам, пӯсти ҳассос бо оби таъмир, тоза кардан ва барқарор кардани арзиши рН-и сатҳи пӯст, кондитсионерии қабати corneum бо мақсади мусоидат ба азхудкунии
- Истеъмоли ғизо: шаб "вақти зебоии тиллоии пӯст" аст, ин дафъа барои истифода бурдани ниқоб метавонад самаранокии суръат ва самаранокии азхудкунии суръатбахшро ба ҳадди аксар расонад.
Таъмири амиқ: Пӯсти солим ва муқаррарӣ креми шабонаи таъмири намноккунандаро истифода мебарад, пӯсти хушк аввал бо оби мулоим тар карда мешавад ва баъд бо креми шабона таъмир карда мешавад, то компонентҳои дар равған ҳалшаванда дар креми шабона дар сӯрохиҳо об шаванд, паҳн шаванд ва ба таври васеъ паҳн шаванд. ҷаббида.
Қадами 1: Тозакунӣ
Маҳсулоти тозакунандаи суст кислотаро интихоб кунед, ки барои тозакунӣ бо 30 ~ 33 дараҷа оби гарм ва оби хунук бо навбат рӯятонро бишӯед ва дар ниҳоят дастмолро барои хушк кардани рӯи худ истифода баред.
Қадами 2: намнок кунед
Пас аз тоза кардан дар рӯй ва вақти тар ба шитоб бо як пахтагин дар лосьон тар карда, рӯйро хушхӯю хушк кунед, интизор нашавед, ки рӯй пурра хушк шавад ва пас аз об пур кунед, то таъсири moisturizing хеле кам шавад.ММ бояд дар асоси шароити пӯсти худ барои интихоби лосьони дуруст, умуман, пӯсти хушк MM барои истифодаи оби мулоим, пӯсти равғанӣ MM барои истифодаи тонер, пӯсти ҳассос MM барои истифодаи оби махсуси зидди аллергия.
Қадами 3: Нигоҳубини чашм
Маҳсулоти креми чашмро барои худатон дуруст интихоб кунед, ангушти ҳалқаи худро истифода баред, то як қисми биринҷро тар кунед, нарм ба самти ақрабаки соат молед, то ҷаббида масҳ кунед.Албатта, барои доштани чашмони комил, наметавонад танҳо ба самаранокии маҳсулоти нигоҳубини пӯст такя кунед, балки инчунин барои нигоҳ доштани хоби кофӣ!
Қадами 4: Нигоҳдории моҳият
Умуман, шумо метавонед ба истифодаи зардобҳо тақрибан аз синни 20-солагӣ шурӯъ кунед. Рутубаткунанда, сафедкунӣ, зидди пиршавӣ ва дигар таъсироти гуногуни маҳсулоти хуноба метавонад ниёзҳои намудҳои гуногуни пӯстро қонеъ кунад, консентратсияи баланди маҳсулоти хуноба низ метавонад ҳолати пӯстро беҳтар кунад!
Қадами 5: Нигоҳдории крем
Вақти фиристодан: январ-19-2024